Correción Postural

Cabeza y cuello en relaciòn al monitor:

1. La distancia entre la persona y la pantalla debe ser superior a los 40 centímetros e inferior a los 70 centímetros.
   
2. Es importante prestar atención al lugar donde se ubica la computadora: debe situarse, en lo posible, en sentido perpendicular a las ventanas.
   
   
   

Tronco en relaciòn al asiento:

1. Debe tener buen espaldar con apoyo dorsolumbar anatomico
2. Reposabrazos confortable.
3. En lo posible debe presentar regulación para la altura y ruedas para deslizarse.
   
4. Debe presentar apoyapies en caso de no tener contacto con el piso.
   

Miembros en relaciòn al escritorio:

1. Debe estar a 27 o 30cm por encima del asiento.
   
2. Hombros relajados y codos en flexiòn de 90 para permitir que las manos y muñecas se apoyen relajados sobre el plano.

Adaptaciòn de la mano con los perifericos:

1. El teclado debe poseer reposa-muñecas.
   
2. Mousepad con apoyo de muñeca.