Consejos útiles

1- Cada 1 hora retirar la vista de la pantalla y realizar parpadeos.

2 -Para evitar la irritación o paliar la sequedad ocular puede aplicarse un colirio.

3 - Cada 2 horas realizar ejercicios de estiramiento de la musculatura cervical, de tronco y miembros.

4 - Pararse y caminar entre periodos de al menos 1 hora.